Voorkomen is beter dan genezen

Leefstijlcoach

Wat is leefstijlcoaching
Leefstijlcoaching is een preventieve werkwijze, waarbij er van te voren een plan is opgesteld. Dit komt voort uit: preventie is beter dan genezen. Daarnaast blijkt dat de ziektekosten laag blijven en dat uitval  minder vaak voorkomt.

De vier componenten
Er zijn vier componenten binnen de leefstijlcoaching die de proactiviteit bevorderen:

  • mentale kracht: heersende gedachten en overtuigingen;
  • emotie en verbinding: gevoelens, ervaringen en verbinding met anderen;
  • identiteit: wie ben ik, kernwaarden, kwaliteit en missie;
  • fysiek: voeding, beweging gezond gewicht en ontspanning.

Als laatste is er ook proactiviteit, wat neerkomt op intrinsieke motivatie, prioriteit en zelfsturing.

Invloed van de componenten
Deze vier componenten zijn van invloed op de gezondheid en het welzijn. Niet alleen op fysiek vlak, maar ook op mentaal vlak hebben deze componenten invloed. Gezondheidsklachten zoals overspannenheid of een burn-out, maar ook een hoge bloeddruk of overgewicht zijn veel voorkomend.

Totaalpakket 
Sportservice Groep biedt een totaalpakket aan. De volgende onderdelen zijn opgenomen in dit pakket:

  • vitaliteit binnen het bedrijf analyseren;
  • uitnodiging voor alle werknemers;
  • leefstijl en voedingsanalyse;
  • coachingsgesprek;
  • monitoringsfase.

Meer informatie
Bent u als bedrijf geïnteresseerd in het totaal pakket, dan kunt u contact opnemen met ons.

Workshop
Daarnaast zijn er verschillende workshops op het gebied van leefstijlcoaching in samenwerking met NeV Health ’n Sports